Du suchst nach gesunden Snacks für zwischendurch? Hier findest du 15+ super einfache Rezepte für gesunde Snacks mit wertvollen Nährstoffen.
Ob herzhafte Snacks oder süße Snacks – die Auswahl ist groß und der richtige Snack für deine gesunde Ernährung ist bestimmt dabei.
Viele Snacks kannst du auch super für unterwegs mitnehmen oder schnell Zuhause etwas für den kleinen Hunger zubereiten.
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1. Feta-Oliven-Häppchen
Wer Lust auf einen gesunden Snack für zwischendruch hat ist bei diesen leckeren Feta-Oliven-Häppchen genau richtig!
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2. Vanille Chia Pudding
Unser Chia Pudding mit Vanille-Geschmack bietet so ziemlich alles, was man von einem tollen Snack erwarten kann: Er ist schnell zubereitet, gesund und natürlich – super lecker.
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3. Omelette-Schinken-Röllchen
Diese Omelette-Schinken-Röllchen sind eine neue Idee für einen etwas ausgefallerenen Snack der trotzdem einfach & gesund sein soll.
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4. Gefrorene Erdbeer Cheesecake Bällchen
Im Sommer tut es immer gut, kleine erfrischende Leckereien zur Hand zu haben.
Diese leckeren Erdbeer Bällchen können ein toller gesunder Snack für zwischendurch sein – denn du kannst sie einmal zubereitet eine ganze Weile in deinem Gefrierer lagern.
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5. Tomaten-Mozzarella-Spieße
Diese Tomate-Mozzarella-Spieße sind ideal als schneller Snack für zwischendurch oder auch als Appetizer für Parties!
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6. Pikante Nussmischung
Pikante Nussmischungen aus dem Supermarkt gibt es viele, allerdings haben diese meist den Nachteil das sie einiges an Zucker enthalten und mit industriellen Pflanzenölen geröstet sind – und beides ist für eine gesunde Ernährung nicht ideal.
Mit diesem einfachen Snack-Rezept zauberst du dir im Handumdrehen deine eigene gesunde Nussmischung!
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7. Schneller Thunfisch-Snack
Dieser schnelle Thunfisch-Snack eignet sich wie der Name schon vermuten lässt prima als sättigender Snack für Zwischendurch.
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8. Pekannuss Mousse
Die Kombination aus Nuss und Karamell-Geschmack gibt diesem zuckerfreien Snack das gewisse Etwas und erinnert stark an den traditionell amerikanischen Festtagsklassiker „Pecan Pie“ – nur viel gesünder!
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9. Cracker mit Mandelmehl
Gesunde Cracker, die wirklich knusprig sind und wie das Original schmecken – das soll gehen?
Absolut! Und wenn du uns nicht glaubst, probier die leckeren Cracker ohne Weizenmehl einfach aus und überzeuge dich selbst!
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10. Thunfisch-Frikadellen
Diese leckeren Thunfischfrikadellen sind nicht nur super einfach zubereitet, sie schmecken auch unheimlich saftig, sind gesund und auch super als Snack zum Mitnehmen geeignet!
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11. Müsliriegel
Du kannst die zuckerfreien Müsliriegel ganz einfach selber machen und das sogar auf Vorrat, denn die Riegel sind sehr lange haltbar und schmecken auch nach einer Weile immer noch gut – ideal als Snack zum Mitnehmen!
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12. Käsechips
Diese Käsechips kannst du ganz einfach in deinem Backofen selber machen.
Sie sind der ideale Snack für Zwischendurch – schnell gemacht, einfach und gesund.
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13. Haselnuss Bällchen
Wer Haselnüsse mag, ist bei diesem Rezept goldrichtig.
Unsere Haselnuss Bällchen schmecken intensiv nach der leckeren Nuss und stillen süße Gelüste ohne ungesund zu sein.
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14. Gefüllte Curry-Eier
Gefüllte Eier mal anders, und zwar mit einer würzigen Curry-Füllung, die ausgefallen schmeckt und etwas Abwechslung in das klassische Snack-Rezept bringt.
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15. Frozen Joghurt Häppchen
Diese gesunden Frozen Joghurt Bites ohne Zucker sind ideal, wenn süße Gelüste gestillt werden sollen, aberohne viele Kohlenhydrate oder Kalorien!
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16. Lachsschinken-Röllchen
Gesunde Snacks können ohne Auswahl schnell langweilig werden, wo Ideen wie diese Lachsschinken-Frischkäse-Röllchen helfen können.
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